Jak skonfigurować powiadomienia o bezdechu sennym w Apple Watch?

Nowa funkcja Apple Watch Sleep Apnea wykorzystuje wewnętrzny akcelerometr zegarka do wykrywania zaburzeń oddychania. Bezdech senny jest poważną chorobą i po stwierdzeniu u siebie zaburzeń oddychania podczas snu można skontaktować się z lekarzem w celu podjęcia leczenia. Funkcja wykrywania bezdechu sennego w zegarku Apple Watch jest dostępna tylko w nowszych modelach zegarków Apple Watch i dla użytkowników, którzy ukończyli 18 lat i u których w przeszłości nie zdiagnozowano bezdechu sennego.

Dlaczego spodoba ci się ta wskazówka:

• **Skonfiguruj powiadomienia o bezdechu sennym na Apple Watch, aby dowiedzieć się, czy masz jakiekolwiek objawy bezdechu sennego.
• **Powiadomienia o bezdechu sennym mogą pomóc Ci dowiedzieć się, kiedy nadszedł czas, aby umówić się na wizytę u lekarza.

Jak skonfigurować powiadomienia Apple Watch o bezdechu sennym

Wymagania systemowe

Ta wskazówka działa na Apple Watch Ultra, Ultra 2, Series 9 i Series 10 z systemem watchOS 11 lub nowszym i musi być skonfigurowana na iPhonie z systemem iOS 18 lub nowszym. Dowiedz się, jak zaktualizować system do najnowszej wersji watchOS i iOS.

Bezdech senny to długo oczekiwana funkcja Apple Watch, która wreszcie jest dostępna. Oto jak skonfigurować powiadomienia o zaburzeniach oddychania związanych z bezdechem sennym:

Odkryj ukryte funkcje iPhone’aPoznaj codzienne wskazówki (ze zrzutami ekranu i jasnymi instrukcjami), dzięki którym opanujesz obsługę iPhone’a w zaledwie minutę dziennie.

1. Otwórz Aplikację Zdrowie.
   
2. Przejdź do zakładki Przeglądaj, jeśli jeszcze tam nie jesteś.
   
3. Przewiń w dół i wybierz Sen lub Oddech.
   
4. Przewiń w dół, aż zobaczysz Powiadomienia o bezdechu sennym, stuknij Ustaw.
   
5. Stuknij Dalej.
   
6. Możesz śledzić bezdech senny tylko wtedy, gdy masz ukończone 18 lat i nie zdiagnozowano u Ciebie bezdechu sennego. Jeśli dotyczy, dotknij odpowiednio Tak i Nie. Następnie stuknij Kontynuuj.
   
7. Naciśnij Next (Dalej).
   

Zostaniesz przeniesiony na stronę przedstawiającą zaburzenia oddychania. Oczywiście nie zobaczysz tu jeszcze żadnych danych. Możesz jednak przewinąć w dół, aby przeczytać więcej na ich temat i dowiedzieć się, czego się spodziewać.

To wszystko! Nie ma specjalnej aplikacji do leczenia bezdechu sennego, ale możesz śledzić wszelkie zakłócenia w aplikacji Zdrowie. Od teraz będziesz otrzymywać powiadomienia o wykryciu jakichkolwiek zaburzeń oddychania. Należy pamiętać, że chociaż Apple Watch może być w stanie wykryć bezdech senny, będziesz musiał udać się do lekarza, aby uzyskać właściwą diagnozę i otrzymać niezbędną opiekę medyczną.

Więcej informacji na temat śledzenia snu

• Nowa funkcja Apple Watch Sleep Apnea wykorzystuje wewnętrzny akcelerometr zegarka do wykrywania zaburzeń oddychania. Bezdech senny jest poważną chorobą i po stwierdzeniu u siebie zaburzeń oddychania podczas snu można skontaktować się z lekarzem w celu podjęcia leczenia. Funkcja wykrywania bezdechu sennego w zegarku Apple Watch jest dostępna tylko w nowszych modelach zegarków Apple Watch i dla użytkowników, którzy ukończyli 18 lat i u których w przeszłości nie zdiagnozowano bezdechu sennego.
• Dlaczego spodoba ci się ta wskazówka:
• **Skonfiguruj powiadomienia o bezdechu sennym na Apple Watch, aby dowiedzieć się, czy masz jakiekolwiek objawy bezdechu sennego.