W najnowszej wersji systemu watchOS zegarek Apple Watch ma teraz dedykowaną aplikację Vitals. Aplikacja Vitals zbiera dane dotyczące zdrowia podczas snu i gromadzi je w jednym wygodnym miejscu. Przyjrzyjmy się nowej aplikacji Apple Watch Vitals.
Dlaczego pokochasz tę wskazówkę:
- Śledź swoje dane zdrowotne w jednej wygodnej aplikacji.
- **Porównanie aktualnych parametrów życiowych z poprzednim tygodniem.
Jak korzystać z aplikacji Pomiary na Apple Watch
Wymagania systemowe
*Ta wskazówka działa na zegarkach Apple Watch z systemem watchOS 11 lub nowszym. Dowiedz się, jak uaktualnić system do najnowszej wersji watchOS.
Jedną z najlepszych funkcji Apple Watch jest możliwość śledzenia nawyków związanych ze snem, takich jak średnia częstość oddechów i tętno. Teraz aplikacja Vitals zapewnia zestawienie tętna, częstości oddechów, temperatury nadgarstka, poziomu tlenu we krwi i czasu trwania snu. Wszystkie te dane są dostępne w jednej wygodnej aplikacji. Oto jak poruszać się po aplikacji Vitals na Apple Watch:
Odkryj ukryte funkcje iPhone’aPobieraj codzienne wskazówki (ze zrzutami ekranu i jasnymi instrukcjami), dzięki którym opanujesz obsługę iPhone’a w zaledwie minutę dziennie.
- Otwórz aplikację Vitals.
- Jeśli otwierasz tę aplikację po raz pierwszy, zostaniesz powitany wyjaśnieniem jej działania. Przewiń w dół i dotknij Dalej.
- Zostaniesz również poproszony o włączenie powiadomień dla tej aplikacji. Stuknij Włącz lub Pomiń.
- W górnej części ekranu zobaczysz ogólny widok Overnight Vitals. Dotknij ikony informacji, aby uzyskać więcej szczegółów na temat parametrów życiowych.
- Możesz przewinąć w dół i wybrać Więcej informacji.
- Na tym ekranie dowiesz się, jaka jest różnica między wartościami Typowymi i Odchylonymi. Dotknij X, aby zamknąć ten ekran.
- Przewiń w dół, aby zobaczyć indywidualne zestawienia każdego z parametrów życiowych. Pierwszym z nich jest Tętno. Podobnie jak w przypadku Overnight Vitals, możesz dotknąć ikony informacji, aby uzyskać więcej szczegółów na temat każdego parametru.
- Przewiń w dół, aby zobaczyć Częstość oddechów.
- Następna jest Temperatura nadgarstka.
- Kontynuuj przewijanie, aby zobaczyć Poziom tlenu we krwi.
- Na koniec możesz zobaczyć Czas trwania snu, czyli ilość snu poprzedniej nocy.
- Możesz dotknąć ikony Kalendarza, aby przełączać się między dzisiejszymi wartościami życiowymi a wartościami życiowymi z ostatnich 7 dni.
- Wyświetli to porównanie wyników z ostatniej nocy z poprzednimi 7 dniami.
W najnowszej wersji systemu watchOS zegarek Apple Watch ma teraz dedykowaną aplikację Vitals. Aplikacja Vitals zbiera dane dotyczące zdrowia podczas snu i gromadzi je w jednym wygodnym miejscu. Przyjrzyjmy się nowej aplikacji Apple Watch Vitals.
Dlaczego pokochasz tę wskazówkę:
- Śledź swoje dane zdrowotne w jednej wygodnej aplikacji.
- **Porównanie aktualnych parametrów życiowych z poprzednim tygodniem.
